Тренинг

Студенты ХТИ приняли активное участие в онлайн-тренинге "СТРЕССОУСТОЙСИВОСТЬ", который провела директор Выставочного комплекса БГТУ им. В.Г. Шухова Клепак Майя Сергеевна. На занятии разобрали основные компоненты стрессоустойчивости: восприятии себя и своего будущего, организованности и настойчивости для формирования саморегуляции в ситуациях профессионального, личного и учебного стресса. Также проработали упражнения по преодолению тревожности. Такие занятия очень полезны и для помощи студентам в правильной организации режима дня при дистанционном обучении, когда возникают сложности с мотивацией и психической саморегуляцией.

Благодарим Майю Сергеевну за проведенный тренинг. Ждем новых занятий, ведь впереди сессия, а это значит, что нужно активизировать личностные ресурсы.